Je suis là pour vous aider à clarifier votre situation et à mobiliser vos ressources, afin que vous puissiez faire face à vos problèmes et les résoudre de façon satisfaisante. Vous vous engagerez dans un processus de changement épanouissant.
Quand et pourquoi consulter?
_ Angoisse, Anxiété, Stress (Stress au travail),
_ Épuisement professionnel (Burn-out)
_ Mal-être, Défaut de confiance en soi, Timidité, Isolement
_ Difficultés affectives ou relationnelles (conflits dans la famille et/ou à l’extérieur, crises de colère, agressivité, échec amoureux.)
_ Trouble de l’humeur, Dépression, Trouble du sommeil
_ Troubles alimentaires (perte d’appétit, excès alimentaires, obésité, anorexie, boulimie)
_ Addictions (alcool, drogues, jeux)
_ Maladies graves, interventions chirurgicales lourdes (comment vivre avec sa maladie?)
_ Troubles psychosomatiques
_ Deuil difficile (perte d’un proche)
_ Difficultés au sein du couple (problèmes de communication, de désirs…)
_ Maternité/paternité (désir d’enfant, vivre la grossesse, appréhension de l’accouchement, dépression postpartum, lien avec le nourrisson.)
_ Parentalité (Comment être parents d’un bébé, d’un enfant ou d’un adolescent?)
_ Vieillissement, perte d’autonomie (soutien psychologique et cognitifs).
D’une façon générale, lorsqu’une souffrance ou des difficultés personnelles vous empêchent de vous épanouir sur le plan relationnel, affectif et/ou professionnel.
Que se passe-t-il en séance?
La première séance est centrée sur ce qui est difficile pour vous. J’évalue votre problématique et vous propose un suivi adapté à votre situation. Les entretiens peuvent être individuels, en couple, ou bien en famille.
En individuel: Les entretiens se déroulent en face à face et durent 45 minutes. Au cours des séances, nous parlons de votre vie, de vos sentiments, de votre passé. La thérapie à atténuer la souffrance psychique et à vous donner des outils pour mieux gérer votre vie quotidienne. Elle est un outil de développement personnel. Le travail psychologique s’établit dans une relation de confiance. Votre vie privée est respectée, étant soumise au secret professionnel. Au cours du suivi, un entretien d’évaluation vous sera proposé. A la fin du suivi, un rendez-vous trois mois plus tard vous sera proposé.
En couple: soutien conjugal et soutien à la parentalité
En famille: Dans le cas où la demande émane d’un membre de famille autre que le membre concerné et que les relations dans la famille sont polluées, je peux vous proposer un soutien familial. Les séances sont généralement mensuelles et durent 1h30. Nous aborderons la communication, les habitudes de vie et les attentes respectives au sein de votre famille, afin de dénouer les conflits et d’améliorer vos relations.
Marie Ricard-Barthet, Psychologue à Toulouse